Как справиться с эмоциями перед собеседованием?
Подготовка к собеседованию может быть нервным, и нормально испытывать ряд эмоций. Чтобы успокоить ваши нервы и повысить уверенность, попробуйте нижепривенденные советы.
1) Практикуйте глубокое дыхание.
Практика глубокого вдоха может помочь активировать реакцию на релаксацию в вашем теле и уменьшить стресс.
2) Визуализируйте себя успешным.
Закройте глаза и представьте, что вы выступаете в интервью. Смотрите, как вы уверенно отвечаете на вопросы и производите отличное впечатление.
3) Подвигайтесь.
Упражнения могут помочь снять сдерживающую энергию и уменьшить стресс. Попробуйте прогуляться или выполнять несколько упражнений на растяжение перед собеседованием.
4) Поговорите с кем -то.
Поделиться своими чувствами и проблем с другом или членом семьи, это может помочь расставить приоритеты и дать вам веру в себя.
5) Подготовка, подготовка, подготовка.
Чем лучше вы готовы к собеседованию, тем увереннее вы почувствуете себя. Исследуйте компанию и должность, практикуйте ответить на общие вопросы интервью и профессионально одеваться.
Практика глубокого вдоха может помочь активировать реакцию на релаксацию в вашем теле и уменьшить стресс.
2) Визуализируйте себя успешным.
Закройте глаза и представьте, что вы выступаете в интервью. Смотрите, как вы уверенно отвечаете на вопросы и производите отличное впечатление.
3) Подвигайтесь.
Упражнения могут помочь снять сдерживающую энергию и уменьшить стресс. Попробуйте прогуляться или выполнять несколько упражнений на растяжение перед собеседованием.
4) Поговорите с кем -то.
Поделиться своими чувствами и проблем с другом или членом семьи, это может помочь расставить приоритеты и дать вам веру в себя.
5) Подготовка, подготовка, подготовка.
Чем лучше вы готовы к собеседованию, тем увереннее вы почувствуете себя. Исследуйте компанию и должность, практикуйте ответить на общие вопросы интервью и профессионально одеваться.
Из десяти полученных резюме, HR-служба Google выбирает только одного человека. Из 10 звонков на собеседование берут только одного человека. Из 10 собеседований на работу приглашают одного человека. То есть при отборе сотрудников на работу в Google, конкурс составляет 1:1000.
Одной из главных ощибок, как ни странно, выступают находчивость и остроумие. Случалось, что кандидаты при приеме на работу упоминали о том, что прежнее место они потеряли именно из-за того, что избили своего начальника.
IT-собеседования могут быть различными в зависимости от роли, на которую кандидат претендует, и компании, которая проводит их. Но основные виды собеседований в IT включают:
- Техническое собеседование - в этом случае кандидат должен демонстрировать знания в определенной технологии или языке программирования. Это может включать в себя написание кода или ответы на технические вопросы.
- Собеседование с решением задач - в этом случае кандидату предлагается решить практическую задачу, которая может быть связана с его будущей работой. Это может включать в себя написание кода или проектирование системы.
- Профессиональное собеседование. На профессиональном собеседовании кандидат должен демонстрировать свои профессиональные навыки, опыт и понимание индустрии. Вопросы могут касаться карьерного роста, предпочтений в работе и планов на будущее.
- Собеседование с кейсом. На этом типе собеседования кандидату предлагается решить реальную задачу или кейс, которая связана с его будущей работой. Это позволяет оценить его практические навыки и понимание бизнес-процессов.
- Собеседование с командой. Этот тип собеседования позволяет оценить коммуникационные навыки кандидата и его способность работать в команде. На собеседовании кандидат может проводить дискуссию с членами команды или презентовать свой проект перед ними.