Про мозг и обучение
Учится никогда не поздно.
Все это слышали, но не все верят.
А зря. У этой фразы есть научное подтверждение, проверенное опытным путем. И речь о нейропластичности.
Все это слышали, но не все верят.
А зря. У этой фразы есть научное подтверждение, проверенное опытным путем. И речь о нейропластичности.
Долгие годы считалось, что мозг взрослого человека сформирован раз и навсегда, что ухудшение способности к обучению с возрастом - это физиология, которую не побороть. А еще, что нервные клетки не восстанавливаются.
Как вы уже догадались, все это неправда.
Начнем с того, как работает мозг.
Если упростить до схематичности, то любой наш опыт дарит нам нейронные связи. Если вы впервые сталкиваетесь с чем-то (например, учитесь водить машину) - прокладываются новые нейронные связи. Это тяжело и долго. Вам приходится стараться, напрягаться, прикладывать много усилий, чтобы все делать правильно.
Если вы регулярно водите - мозг часто пользуется нужными нейронными связями и вы уже не задумываетесь, когда совершаете нужные действия. То, что казалось таким сложным и требовало много усилий, теперь вы делаете автоматически, не особенно задумываясь. Но что будет, если вы не будете садиться за руль пять лет? Ваши нейронные связи ослабеют и навыки значительно пострадают. Автоматизм изчезнет, опять придется приложить усилия, опять придется учиться правильно совершать маневры. Но, стоит опять сесть за руль и приложить усилия, и можно снова войти в форму - связи восстановятся. Это и есть нейропластичность - способность мозга изменяться под воздействием внешних факторов.
Мозг пластичен и мы можем на него влиять, вне зависимости от возраста!
Но ведь мы точно знаем, что возраст влияет на обучаемость. Значит есть разница, между взрослым и детским мозгом?
Между работой взрослого и детского мозга действительно есть разница, но она не в способности к обучению, а в том как человек учится. Детский мозг предпочитает формировать новые связи, а взрослый пытается по максимуму использовать уже существующие. Мозг старается работать в режиме "энергосбережения". Он не хочет сильно напрягаться и стремиться решить поставленные задачи при помощи тех навыков, которые уже есть.
Конечно же, новые связи все равно формируются, стоит только приложить усилия. Трудные задачи, за которые так не хочется браться, - это "тренажерный зал" для мозга. Тренажерный зал, в который так лень идти!
Из всего этого можно сделать несколько выводов:
1 Мозг стареет и деградирует не тогда, когда человек взрослеет, а тогда, когда он перестает его “тренировать” - учиться и осваивать что-то новое.
2 В начале любого обучения будет трудно, но чем дольше вы учитесь, тем легче. Мозг награждает настойчивых).
3 Чем больше навыков вы осваиваете, тем легче вам даются все последующие навыки. Мозг умеет адаптировать свой опыт под новое, а значит, чем больше опыта в разных сферах вы имеете, тем больше ресурсов у вас уже есть. Для нашего мозга любой опыт и навык - это важно.
Вне зависимости от возраста, человеку нужно учится, чтобы его мозг оставался активным. Слушайте себя, выбирайте интересные направления и дерзайте!
А ваш мозг обязательно скажет вам спасибо)
Как вы уже догадались, все это неправда.
Начнем с того, как работает мозг.
Если упростить до схематичности, то любой наш опыт дарит нам нейронные связи. Если вы впервые сталкиваетесь с чем-то (например, учитесь водить машину) - прокладываются новые нейронные связи. Это тяжело и долго. Вам приходится стараться, напрягаться, прикладывать много усилий, чтобы все делать правильно.
Если вы регулярно водите - мозг часто пользуется нужными нейронными связями и вы уже не задумываетесь, когда совершаете нужные действия. То, что казалось таким сложным и требовало много усилий, теперь вы делаете автоматически, не особенно задумываясь. Но что будет, если вы не будете садиться за руль пять лет? Ваши нейронные связи ослабеют и навыки значительно пострадают. Автоматизм изчезнет, опять придется приложить усилия, опять придется учиться правильно совершать маневры. Но, стоит опять сесть за руль и приложить усилия, и можно снова войти в форму - связи восстановятся. Это и есть нейропластичность - способность мозга изменяться под воздействием внешних факторов.
Мозг пластичен и мы можем на него влиять, вне зависимости от возраста!
Но ведь мы точно знаем, что возраст влияет на обучаемость. Значит есть разница, между взрослым и детским мозгом?
Между работой взрослого и детского мозга действительно есть разница, но она не в способности к обучению, а в том как человек учится. Детский мозг предпочитает формировать новые связи, а взрослый пытается по максимуму использовать уже существующие. Мозг старается работать в режиме "энергосбережения". Он не хочет сильно напрягаться и стремиться решить поставленные задачи при помощи тех навыков, которые уже есть.
Конечно же, новые связи все равно формируются, стоит только приложить усилия. Трудные задачи, за которые так не хочется браться, - это "тренажерный зал" для мозга. Тренажерный зал, в который так лень идти!
Из всего этого можно сделать несколько выводов:
1 Мозг стареет и деградирует не тогда, когда человек взрослеет, а тогда, когда он перестает его “тренировать” - учиться и осваивать что-то новое.
2 В начале любого обучения будет трудно, но чем дольше вы учитесь, тем легче. Мозг награждает настойчивых).
3 Чем больше навыков вы осваиваете, тем легче вам даются все последующие навыки. Мозг умеет адаптировать свой опыт под новое, а значит, чем больше опыта в разных сферах вы имеете, тем больше ресурсов у вас уже есть. Для нашего мозга любой опыт и навык - это важно.
Вне зависимости от возраста, человеку нужно учится, чтобы его мозг оставался активным. Слушайте себя, выбирайте интересные направления и дерзайте!
А ваш мозг обязательно скажет вам спасибо)
Если вы решили принять вызов и потренировать свой мозг осваиванием новой професии, приглашаем вас на наши курсы. Начать обучение по любой программе вы можете всего за 1$ по тарифу "Попробовать". Начните учиться и решите, подходит ли вам выбранная профессия и методика обучения еще до заключения договора.